Y dirás, ¿a qué viene esto?.
Cuando no estás en equilibrio financiero, tu vida puede cambiar por completo. Empiezas a conocer el estrés, temes abrir el buzón porque sabes que te encontrarás con más facturas. La vida a tu alrededor también parece cambiar. Ya no te sonríen en el Banco, tu familia tampoco está muy contenta contigo. Todo esto puede cambiarte. Por eso, éste es el momento crítico en el que más debes poner de tu parte.
Si te encuentras hoy o en el futuro en esta situación es importante que sepas que hay técnicas para que intentes llevar tu vida con toda la normalidad que te sea posible. Mientras más normalidad muestres en momentos de crisis, con más claridad podrás pensar y antes podrás salir de todo ello.
Te encontrarás con cosas desagradables, eso es seguro, la sociedad detesta a los perdedores, pero mientras más impertérrito te muestres hacia ellas, mucho mejor te irá. No lo olvides. Porque si te encierras en ti mismo, puede que caigas aún más abajo.
Una técnica muy sencilla que he aprendido es la de respirar bien. No es una tontería. Tendemos a pensar que las cosas más sencillas son tonterías, por eso, porque cuestan muy poco. Sin embargo eso no es cierto en muchos casos. Éste es uno de ellos.
Cuando el organismo se ve sometido a una situación de estrés, tiende a reaccionar, a defenderse. Así que el ritmo cardiaco se acelera, los músculos se contraen, y el cerebro te pide que huyas a toda pastilla de eso que te está haciendo tanto daño.
Esa reacción es conveniente y proporcionada si estás en la selva y te persigue un león. Pero si te persiguen las deudas, no lo es para nada.
Por eso, en estos casos, debes aprender a contemporizar, a pararte, respirar profundamente y traer a tu mente alguna imagen positiva, ilusionante. No te voy a recomendar ninguna. Sólo voy a asegurarte que tienes muchas.
Aprende a respirar profundamente y a pensar en imágenes positivas de tu vida pasada y futura. Para ello vas a tener que entrenarte, hacerlo una y otra vez. Pero es sencillo, y no te cuesta nada. ¿Cómo crees que aguantó Nelson Mandela encerrado 30 años en una celda de unos pocos metros antes de convertirse en presidente de Sudáfrica?. ¿Acaso sabes de cosas complicadas que puedan hacerse en tan poco espacio?.
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